Kelly Broganová, Kristina Lobergová: Deprese-Zvládněte ji bez léků a získejte svůj život zpátky
Autor | Kelly Broganová, Kristina Lobergová |
---|---|
Vazba | brožovaná |
Nosič | kniha |
Počet stran | 296 |
Rok vydání | 2018 |
Na skladě | vyprodáno |
Naše cena: | 199 Kč (8,42 €) |
Informace o díle:
Deprese není nemoc. Je pouze signálem, že v těle není něco v rovnováze. Může jít například o potravinou intoleranci, nerovnováhu cukru v krvi, disfunkci štítné žlázy či chybějící živiny ve stravě. Doktorka Kelly Broganová v knize boří mýty, jimiž konvenční medicína opředla příčiny i léčbu deprese předepisováním zázračné pilulky na špatnou náladu. Autorka se rozhodla posvítit si na tento tmavý prostor a ukazuje, že většinu duševních chorob má na svědomí životní styl a jednoduchou změnou každodenních návyků se můžete deprese zbavit. Základem je upravit jídelníček, zařadit dostatek vhodného pohybu i spánku a naučit se pracovat se stresem. Staňte se pánem svého života a získáte více než jen odměnu v podobě duševní rovnováhy. Dostanete svůj život a své tělo pod kontrolu, budete mít jasnou mysl i ducha a více energie. Poslechněte svůj rozum a vydejte se na vlastní cestu. Své tělo můžete vyléčit i bez medikamentů.