Rodinná encyklopedie zdraví-Třetí věk

Informace o díle:

V posledních letech se stále zvyšuje zájem o důležitou etapu v životě člověka, jakou je stáří. Nejlepšími zbraněmi proti fyzickému a duševnímu stárnutí jsou fyzická aktivita společně s množstvím intelektuálních a sociálních podnětů. Spolu s tím souvisí i správná životospráva či péče o vlastní tělo. Všechny tyto faktory vedou k rozvoji sebeúcty a přirozeného vnímání sebe sama. Třetí věk je skvělým obdobím pro ty, kteří ho umějí užívat. Je to chvíle, kdy je možné uskutečnit svá přání a touhy, na které dříve nebyl čas. Tato kniha je průvodcem klidným, ale i aktivním stářím, stářím plným nových zážitků.